練氣實用時忌諱竭澤而漁
【摘要】 練氣的目的和功能在於提昇人體自我的氣能，有效駕馭氣能在人體內氣脈的運作。不管是利己還是利他的行為，總歸是要耗費自己的氣能，所以最重要的關鍵是要有源源不斷的氣能進入體內，再恰當的往外利用，不要 […]
練氣
臨床疾病研究 練氣 兒童
練氣、氣功與傳統醫療對兒童的健康效益文獻回顧
【摘要】 以兒童為研究對象評估練氣以及氣功治療效益上，運用隨機分派研究設計進行評估之文獻較為稀少。由於介入之特性以及評估方法或未能切合以氣為基礎之介入方法，運用隨機方派研究設計於練氣以及氣功相關治療時
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練氣可能的走火與偏差
【摘要】 未曾控制或駕馭所練得的氣能去執行特定的功，而任其在體內自由行，或者是駕馭不當，氣能失去控制，氣能就在身體內隨意流竄。一旦氣能太過強勁，超過了所經過的體內組織、器官其所能負荷的總能量及輸出功率
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氣功與中、西武術差異淺繹
【摘要】 「鬆」在氣功裡是最核心的概念，而「鬆」在武術裡為柔，武術講究剛柔並濟、陰陽相交，因此「鬆」在武術裡與「剛」組成了最核心的概念。 中國武術是世上主流武術中，少見地強調修養又強調內功的武術，西方
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練氣養生的現代醫學生理機制
【摘要】 呼吸運動可在有限度的範圍內，讓人用意識來改變其形態，增加呼吸的效益。練氣正是利用這個特性，講究以特殊呼吸的功法，以達到特定的功效。所以，一般的呼吸運動並沒有保健養生的功能。而練氣的啟始動作都